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在节奏炸裂的电子音乐中，司空夏保持节奏不断骑行，逐渐能感觉到轻微的呼吸困难，还有可以忽略的头疼。
这是身体在有氧运动中不断适应高海拔的信号。
慢速骑行还是开胃菜。
第二天集训正式开始，司空夏等人早上八点开始徒步下山。
清晨山间的薄雾一开始还觉得颇有诗意，连那鸟雀叽叽喳喳都非常悦耳。
直到徒步半个小时候，呼吸开始急促，心跳开始加快，微微的冷汗凝结在额头上，寒风一出来，又冷又粘稠。
此时再看
山间薄雾，就像潮湿的水雾一样讨厌，再听那叽叽喳喳的鸟雀声音，也觉颇为嘈杂。
“坚持，再有半个小时可以休息十分钟。”陆云蔚在队伍后方，拿着大喇叭说到。
陆教练能那么轻松，是因为她在国外当教练时也曾组织过许多次高原训练，这种海拔只能算是毛毛雨。
好不容易挺过温水煮青蛙似的高原反应，两条腿已经又酸又累，背包的冰鞋训练服仿佛有千斤重。
“上冰强度会循序渐进，今天每个跳跃练习一组，接续步、转体、旋转同样。”陆云蔚站在挡板外，说中拿着记录数据的记事本。
从今天开始，运动员的各项数据将会成为往后计划的重要参考。
司空夏摩擦了一下膝盖才从后外点冰三周跳开始练习。
上冰要完成的量听起来不多，两个小时内似乎也充分能完成。
但实际上……
“嘭！”
她膝盖一软，小腿瞬间没撑住，后内点冰三周跳直接摔到在冰面。
实际上，随着训练时间加长，她的体能和爆发力都诡异的出现不足的情况，耐力也变脆了，越来越累，这打后练习的跳跃，失败率直线上升。
太难了。
司空夏仰天重重叹了一口气，上冰两个小时好像有点漫长啊！
“你怎么样，要不要去找汤医生？”
“……我缓一会。”庄慧月摆摆手，扶着柱子原地休息，唇色略微发白。
司空夏也没好到哪里去，一只手拽着背包拖行，看来不打算重新背起来。
她们一行人刚下冰，又立马徒步两小时回到基地，脑袋疼的嗡嗡叫，差点没剩半条命。
姜教练不知道从哪里搞来一部景区代步车，在后面赶羊似的不断催促，一下说正午太阳很毒辣啊，一下说中午饭没得吃啦。
好不容易回到基地，只想躺着一动不动，进食的欲望都消失了。
这会，在宿舍门口遇到准备去餐厅的男单队员，两拨人就像难兄难弟一样两两相望，一时间，陌生的感觉都消退不少。
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