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而其他弟子也有不错的成绩,像是庄慧月、汪茜波特兰角分站赛分别名列第五和第七,孙文倩还没比,但估计也能达到前十。
听说体育局冬季运动管理中心的副主任,还亲自前来国家队巡视了一番,简直深受上司器重,风光的不得了。
虽然但是,比起外人对陆云蔚的各方猜测,她底下的小苗们才是最有资格发言的……
“练了3f,3lz就给我丢了是吧?你看你这刃!”
司空夏双手老实交握。
“不要以为你的勾手跳有多稳,就你这稳定率,一天少练就能压不下去。”
低低的垂下脑袋。
“拿了个小小的分站赛冠军就敢尾巴翘上天了,不给我沉淀下去好好练习,宁龙省你连前十的资格都没有!”
被陆教练一通毫不留情的训斥之后,司空夏觉得整个人都是恍惚的。
我的天啊!教练这两天吃火药了吗,火气怎么那么大?
庄慧月偷偷摸摸的滑过来做了个鬼脸,小声道:“好可怜,教练都不爱你了。”
“……”司空夏回了一个假笑。
庄慧月还没来得及反击,就听到陆云蔚在场边喊她的名字,脸上顿时一僵。
看她那小心翼翼的样子,司空夏憋着笑,心情立马就愉快起来了。
不过练了一会后,忽然才发现自己在高压下貌似有点变态……
唉,认真练习认真练习。
每天上冰的训练量都是定好的,像是跳跃一般就是十次一组,每组三次这样,六个跳跃练下来,膝盖脚踝都是一阵麻一阵痛。
她刚好练到勾手跳没几下,就被陆
教练给抓住了,虽然被骂的有点蔫蔫的,但如果不想接下来的阿克塞尔三周跳摔出花样来,就得让自己重新集中注意力。
司空夏甩了一下脑袋,看着雪白的冰面,把浮躁的心思一一剔除,杂念都抛之脑后。
九月伊始,米教练就不给她上钓竿,说摔得再狠也是一种进步,所以在后续克服了跳跃带来的各种压力之后,剩下的就是要克服力量难关。
阿克塞尔跳的难度,除了要先转半圈,然后再转一整圈之外,还难在起跳时手臂在后,借助的力量有限。
所以,选手们通常会选择短边压步进行蓄力,才有足够的力量完成整个跳跃流程。
可想而知,司空夏难度衔接进入的阿克塞尔两周跳,其实很有优越性,她的爆发力比体能强多了。
“刷拉……”
司空夏猛然向前一个阔步起跳,眼前顿时一片重影,不过她凭借对身体的控制力,下降时控制好重心,单足屈膝猛然落地。
“嘭!”
脚踝直接以扭曲的姿势一崴,半边身扑倒在冰面上。
“嘶……”司空夏小声吸气,皱了皱眉头,一咕噜从冰面爬起。
随意拍了拍身上的冰屑,她仔细的想了想——刚才的力量是够了,但轴线不够正,起因是她起跳时头和脚的位置不够同步,往前倾斜的太过。
这么想着,她就有意调整身姿,后续一组十次练习,有八次都是扑倒在冰面,两次存周站稳。
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